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Stretching und Beweglichkeit


Preis: 155.00

Beschreibung:

Das Stretchingpaket beinhaltet die Vorträge:
Stretching - Definition und Empfehlungen,
Sinn - Unsinn Begründungen,
Welche Muskeln brauchen Dehnung,
Dehntechniken,
Do's and Dont's,
Die Empfehlungen zu den einzelnen, Pflichtdehnbereichen und alle bereits hochgeladenen und zukünftigen Dehnübungen.

Das Streetching-Paket kostet CHF 155.-- und ca. € 129.-- (es gilt der offizielle Umrechnungskurs Ihres Kreditkarten-Anbieters).
Vielleicht möchten Sie gleich das Jahresabo buchen (CHF 250.--) um, abgesehen von dem gesammten Dehn-Thema, Zugang zu allen Videos zu haben.

Das Thema Beweglichkeit kann mit Karin Albrecht persönlich in folgenden Seminaren der star erarbeitet werden:
Stretch-Basic (1Tag) und/oder Stretching-Instructor (3Tage).

Als Basis gilt das Lehrbuch: Stretching und Beweglichkeit - das neue Expertenhandbuch von Karin Albrecht und Stephan Meyer, Haug Verlag Stuttgart.

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