Preis: 155.00CHF
Das Stretchingpaket beinhaltet die Vorträge: Stretching - Definition und Empfehlungen, Sinn - Unsinn Begründungen, Welche Muskeln brauchen Dehnung, Dehntechniken, Do's and Dont's, Die Empfehlungen zu den einzelnen, Pflichtdehnbereichen und alle bereits hochgeladenen und zukünftigen Dehnübungen. Das Streetching-Paket kostet CHF 155.-- und ca. € 129.-- (es gilt der offizielle Umrechnungskurs Ihres Kreditkarten-Anbieters). Vielleicht möchten Sie gleich das Jahresabo buchen (CHF 250.--) um, abgesehen von dem gesammten Dehn-Thema, Zugang zu allen Videos zu haben. Das Thema Beweglichkeit kann mit Karin Albrecht persönlich in folgenden Seminaren der star erarbeitet werden: Stretch-Basic (1Tag) und/oder Stretching-Instructor (3Tage). Als Basis gilt das Lehrbuch: Stretching und Beweglichkeit - das neue Expertenhandbuch von Karin Albrecht und Stephan Meyer, Haug Verlag Stuttgart.