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zusätzliche Dehnübungen
Beweglichkeits-Training
Preis:
CHF
3.00
Theorie zu Pflichtdehnbereich 7
Bei der Dehnung des Gesässes soll die tiefe Muskulatur, die Aussenrotatoren
...
gedehnt werden. Diese Dehnung tut Teilnehmern, die eine Tendenz zu IschiassSchmerzen haben üblicherweise gut. Bei akuten Schmerzen darf die Dehnung nicht ausgeführt werden.
Preis:
CHF
3.00
Dehnung Piriformis - Palm Beach
Diese Ausführung der Dehnung der tiefen Gesässmuskulatur (Piriformis) eignet
...
sich für viele Teilnehmer, die Übungsposition ist einfach, die Anleitung auch, wenn man weiss wie .....
Preis:
CHF
3.00
Dehnung Piriformis stehend
Piriformis-Dehnung stehend, wenn über das Becken gearbeitet wird ist diese
...
Übung effizient und gut.