Preis: 15.00CHF
Dauer:23:46
Datum:29.03.2021
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerIsabelle Frei
Isabelle präsentiert ein ideales Bauch-/Core Training für zuhause.Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Ein Matte ist empfehlenswert.Aufbauend auf dem Training von und mit Karin (Antara Core intensiv) können die anspruchsvolleren und kreativen Übungskombinationen gut umgesetzt werden.Dauer des Trainings: ca. 20-22min.Warm upBauch- & Core-KombinationenNachdehnenEin Training das Spass macht und effektiv ist.Viel Spass