E-Mail :
Passwort
Login
E-Mail :
Passwort
Login
|
Passwort vergessen / forgot password?
Videos
Video Pakete
Train at Home
Jahresabo
FAQ
Login
Registrieren
Kontakt
AGB
smartAbs
Alle Kategorien
Wissen - Wissenschaft - Vorträge
Group Fitness Divers
M.A.X.®
BOOST®
smartAbs
Dehnen Praxis
Antara®
Antara®-Member
Grundlagen Group
Grundausbildung Fitness
Alle Unterkategorien
smartAbs Updates
smartAbs Nachdehnen
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 1/20
Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.) Im smartAbs 1/20
...
wird mit dem Step, der Matte und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung. Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Te...
Gratis
smartAbs Trailer
smartAbs - das intelligente Bauch- und Core-TrainingDas 30minütige Format
...
fokussiert auf das Bauch- und Core Training. Ist sehr beliebt als eigenständiges Training und wird sehr gerne mit M.A.X. ode einem klassischen Fitness Training auf der Trainingsfläche kombiniert.
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 4/19
Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.) Im smartAbs 4/19
...
wird mit dem eigenen Körpergewicht und Matte trainiert. Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung. Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Mu...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 3/19
Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.) Im smartAbs 3/19 wird
...
mit der Gewichtsscheibe und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung. Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, M...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 2/19
Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.) Im smartAbs 2/19 wird
...
mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und den Step als Hilfsmittel eingesetzt. Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung. Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, T...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 1/19
Das 30min. Bauch intensiv Training. Im smartAbs 1/19 wird mit dem eigenen
...
Körpergewicht trainiert und die Matte als Hilfsmittel eingesetzt. Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung. Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musik...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 4/18
Das 30min. Bauch intensiv Training. Im smartAbs 4/18 werden Gewichtsscheiben
...
als Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs Programm 4/18 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle Poster 4/18 zum selber Ausdrucken kann unter Do...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 3/18
Das 30min. Bauch intensiv Training. Im smartAbs 3/18 wird der Step als
...
Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs Programm 3/18 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle Poster 3/18 zum selber Ausdrucken kann unter Do...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 2/18
Im smartAbs 2/18 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs
...
Programm 2/18 bietet 1 Warm up und 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle E-Poster 2/18 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werd...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 1/18
Im smartAbs 1/18 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs
...
Programm 1/18 bietet 1 Warm up imd 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle E-Poster 1/18 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werd...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 4/17
Im smartAbs 4/17 wird die Matte und die Gewichtsscheibe als Hilfsmittel
...
eingesetzt. Das smartAbs Programm 4/17 bietet 1 Warm up imd 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle E-Poster 4/17 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 3/17
Im smartAbs 3/17 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs
...
Programm 3/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle E-Poster 3/17 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden. So kann...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 2/17
Im smartAbs 2/17 wird der Step als Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs
...
Programm 2/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. So wird die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle E-Poster 2/17 zum selber Ausdrucken kann unt...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 1/17
Im smartAbs 1/17 wird die Matte als Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs
...
Programm 1/17 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. So wird die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle E-Poster 1/17 zum selber Ausdrucken kann unte...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 4/16
Das smartAbs Programm 4/16 bietet 4 Übungsabläufe. So wird die Abwechslung
...
über die 3 Monate sichergestellt. Das aktuelle E-Poster 4/16 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden. So kannst Du die Datei der Marketingabteilung weiterleiten um das neue smartAbs Pro...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 3/16
Das smartAbs Programm 3/16 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. So wird
...
die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt. Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download) Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. und anderen Trainings kombiniert w...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 2/16
Das smartAbs Programm 2/16 bietet 4 Übungsabläufe mit 3 Übungen. So wird
...
die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt. Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download) Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. und anderen Trainings kombiniert w...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 1/16
Abwechslung garantiert; NEU mit 4 Trios Das smartAbs Programm 1/16 bietet
...
4 Trios. So wird die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt. Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download) Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. und anderen Train...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 4/15
NEU > 4 Trios Das smartAbs Programm 4/15 bietet neu 4 Trios. So wird
...
die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt. Empfehlung gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download) Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. und anderen Trainings kombiniert werden...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 3/15
Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. und
...
anderen Trainings kombiniert werden kann, davor oder danach. Im smartAbs 3/15 werden Gewichtscheiben/Kurzhanteln gezielt miteinbezogen, die Übungskombis sind einfach und fliessend zusammengesetzt. Das Programm ist für di...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 2/15
Das intelligente Bauch- und Core-Training
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 1/15
Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. und
...
anderen Trainings kombiniert werden kann, davor oder danach. Im smartAbs 1/15 wird der Step gezielt miteinbezogen, die Übungskombis sind einfach und fliessend zusammengesetzt. Fokus smartAbs ist ein intensives Fi...
Preis:
CHF
9.00
smartAbs - Nachdehnen 1
In diesem Video präsentiert Karin mit ausgesuchten Mobilisationen und Dehnungen
...
einen geeigneten smartAbs Nachdehnablauf.
Preis:
CHF
9.00
smartAbs - Nachdehnen 2
In diesem Video präsentiert Karin mit ausgesuchten Mobilisationen und Dehnungen
...
einen geeigneten smartAbs Nachdehnablauf.
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 3/14
Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. und
...
anderen Trainings kombiniert werden kann, davor oder danach. Fokus smartAbs ist ein intensives Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität für den Ru...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 2/14
Das intelligente Bauch- und Core-Training, welches optimal mit M.A.X. Kursen
...
kombiniert werden kann, davor oder danach. Fokus smartAbs ist ein intensives Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität für den Rumpfbereich trainiert. T...
Preis:
CHF
25.00
smartAbs 1/14
Das intelligente Bauch- und Core-Training Fokus smartAbs ist ein intensives
...
Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Muskel - Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität für den Rumpfbereich trainiert. Training Durch die Übungswahl und –Kombination werden Stabilisation, Kraft und Koor...