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smartAbs


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25min. effektive Übungskombinationen für Core & Abs

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25min. effektive und abwechslungsreiche Übungskombinationen

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Get a strong core!

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Im smartAbs 3/22 wird mit Step, Tuch, der Matte und dem eigenen Körpergewicht...

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Im smartAbs 2/22 wird mit Kurzhanteln, der Matte und dem eigenen Körpergewicht...

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Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.)

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Starkes Core – flacher Bauch – stabiler Beckenboden, Level 2

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