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Im smartAbs 3/22 wird mit Step, Tuch, der Matte und dem eigenen Körpergewicht
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trainiert. Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung. Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musikeinsatz, etc., erfahren möchten, empfeh...
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Starkes Core – flacher Bauch – stabiler Beckenboden, Level 2
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