Preis: 15.00CHF
Dauer:12:44
Datum:05.04.2019
Sprache:Deutsch
Kategorie:Antara®
Unterkategorie:Mental Übungen
TrainerKarin Albrecht
Die Körperreise ist eine Mental-Übung mit den Schwerpunkten; Entspannung, Selbst-Wahrnehmung, Erholung". Sie eignet sich wunderbar um während des Tages eine Kurz-Enspannung (Power-Nap) zu machen oder um einen anstrengenden Tag abzuschliessen und anschliessend erholt in den Abend zu starten. Diese Körperreise ist auf den Prinzipien von "TranceWords - der strukturierte Weg in die Entspannung" von Karin Albrecht, aufgebaut. Das besondere an dieser Technik ist, dass die Formulierungen offen und erlaubend sind. So kann jeder "Reisende" seine ganz eigene Reise machen, hören und annehmen was für ihn richtig ist und gut tut. Sie ist offen formuliert, erholsam, schön. Eine Reise zu sich selbst, um sich zu spüren und seine Batterien aufzuladen.
Stretching Expertin, Autorin und Ausbildnerin für die Themen Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. In der star ist Karin Albrecht als stv. Geschäftleitung und für Texte und Marketing zuständig. Ihre Hauptaufgabe ist jedoch das Ausbilden und die Weiterentwicklung von Lehrinhalten.
International arbeitet sie als Ausbilderin und Referentin überwiegend im deutschsprachigen Raum. Als Gastreferentin war sie in Korea und Japan, das Buch Körperhaltung ist übersetzt in Japan erhältlich. Für die neue Trainer Reihe des Haug Verlages Stuttgart ist Karin als Beraterin für die Themen- und Autorenwahl tätig. Sie ist Autorin verschiedenster Publikationen unter anderem von den anerkannten Lehrbüchern;
Für die star hat Karin, zusammen mit Maja Rybka das neue, moderne Bewegungskonzept Antara® entwickelt.
Sie ist Prüfungsexpertin des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband bei den eidg. Berufsprüfungen für Fitnessinstruktoren.Ihr Unterricht basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrer langjährigen praktischen Erfahrung. Hier mehr Details