Preis: 9.00CHF
Dauer:11:40
Datum:02.09.2022
Sprache:Deutsch
Kategorie:Antara®
Unterkategorie:Training
TrainerSimone Hennings
Ein perfektes Training um den eigenen Beckenboden besser wahrnehmen, aktivieren und kräftigen zu können.Ruhig und präzise werden bewährte Übungen aus dem Bewegungskonzept Antara® Beckenboden mit der Körperhaltung und dem ganzen Core-System angeleitet.Sich ruhig durch diese Sequenz führen lassen und die Kraft in den Tiefe finden.11 Minuten, 3 – 6 Mal pro Woche, es wird funktionieren!Weil wir diese Übungs-Sequenz auch unseren Kundinnen/Endkundinnen zur Verfügung stellen, sind die Anleitungen in der Sie-Form.
11 Minuten, 3 – 6 Mal pro Woche, es wird funktionieren!
Weil wir diese Übungs-Sequenz auch unseren Kundinnen/Endkundinnen zur Verfügung stellen, sind die Anleitungen in der Sie-Form.