Beschreibung:

Entfalte dein Potenzial mit smartAbs 2/26!

Mit smartAbs 2/26 trainierst du effektiv nur mit dem eigenen Körpergewicht, Kurzhanteln und deiner Matte – flexibel, dynamisch und auf den Punkt!

Die smartAbs Video-Serie steht allen Trainern jederzeit zur Verfügung. Perfekt abgestimmte M.A.X. Musik-Tracks bringen die Übungsabläufe auf ein ganz neues Level und sorgen für richtig Energie im Training.

Für Trainer, die mehr über Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musikeinsatz und smartAbs Best Practices erfahren möchten, empfehlen wir den smartAbs Ausbildungstag – ein echter Boost für deine Trainingseinheiten!

Das Programm 2/26 beinhaltet:

• 1 motivierendes Warm-up
• 4 komplette Übungsabläufe, alle übersichtlich dokumentiert im Handout (Download unten)

Videoabschnitte auf einen Blick:

Warm-up – 0:15 min
Trio 1 – 5:05 min
Trio 2 – 9:45 min
Trio 3 – 14:35 min
Trio 4 – 19:05 min

Viel Spaß und maximalen Erfolg wünscht dir das smartAbs Team – starte jetzt durch und spüre die Veränderung!