Preis: 5.00CHF
Dauer:6:29
Datum:30.06.2026
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Warm up
TrainerYvonne Rüst
In diesem Warm up erwartet dich ein etwas kreativerer Mobilisationsablauf, welcher zu Beginn 3-4 mal repetiert wird. Dies bringt Abwechslung und macht Spass.Gefolgt von einfachen Warm up Schritten und Übungen, kannst du dieses Warm up direkt mit deiner Gruppen anwenden.
In diesem Warm up erwartet dich ein etwas kreativerer Mobilisationsablauf, welcher zu Beginn 3-4 mal repetiert wird. Dies bringt Abwechslung und macht Spass.
Gefolgt von einfachen Warm up Schritten und Übungen, kannst du dieses Warm up direkt mit deiner Gruppen anwenden.