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Theorie zu Pflichtdehnbereich 1

Preis: 5.00CHF 

Dauer:13:20

Datum:01.10.2012

Sprache:Deutsch

Kategorie:Dehnen Praxis

Unterkategorie:Pflichtdehnbereich 1

Videopaket: Stretching und Beweglichkeit

Beschreibung:

Die rückwärtige Oberschenkelmuskulatur ist der wichtigste Dehnbereich. Es ist der Körperbereich der bereits ab dem 5 Lebensjahr "verkürzen" bzw. Exzentrik nicht mehr zulassen soll.
Ist diese Muskelgruppe "kurz" schränkt dies die Beweglichkeit des Beckens ein und auch das Dehnen der Adduktoren wird schwierig.

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