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Ischio-Dehnung aus Sumo

Preis: 3.00CHF 

Dauer:1:19

Datum:07.07.2012

Sprache:Deutsch

Kategorie:Dehnen Praxis

Unterkategorie:Pflichtdehnbereich 1

Videopaket: Stretching und Beweglichkeit

Beschreibung:

In der stehenden Ischio-Dehnung aus der Sumo-Ausgangsposition kann sehr gut abwechslungsweise über das Hüftgelenk und das Kniegelenk gedehnt werden. So kann eine präzise Dehnung stattfinden und die Lendenwirbelsäule bleibt durch die neutrale Position geschützt.

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