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Stretching - Definition und Empfehlungen

Preis: 29.00CHF 

Dauer:31:29

Datum:01.10.2012

Sprache:Deutsch

Kategorie:Wissen - Wissenschaft - Vorträge

Unterkategorie:Karin Albrecht - Dehnen

Videopaket: Stretching und Beweglichkeit

Beschreibung:

Nur wenn die unterschiedlichen Dehnanwendungen mit ihrem Ziel definiert werden, kann bestimmt werden für wen welche Dehnungen wann Sinn machen.
In diesem Vortrag zeigt Karin die unterschiedlichen Dehnanwendungen wie Vordehnen, Nachdehnen, Zwischendehnen, Beweglichkeitstraining mit ihrem Ziel und den präzisen Ausführungs-Empfehlungen auf.

Ohne diese Unterscheidungen ist jede "Dehndiskussion" Zeitverschwendung.

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