Preis: 29.00CHF
Dauer:31:29
Datum:01.10.2012
Sprache:Deutsch
Kategorie:Wissen - Wissenschaft - Vorträge
Unterkategorie:Karin Albrecht - Dehnen
Videopaket: Stretching und Beweglichkeit
Nur wenn die unterschiedlichen Dehnanwendungen mit ihrem Ziel definiert werden, kann bestimmt werden für wen welche Dehnungen wann Sinn machen. In diesem Vortrag zeigt Karin die unterschiedlichen Dehnanwendungen wie Vordehnen, Nachdehnen, Zwischendehnen, Beweglichkeitstraining mit ihrem Ziel und den präzisen Ausführungs-Empfehlungen auf. Ohne diese Unterscheidungen ist jede "Dehndiskussion" Zeitverschwendung.