Beschreibung:

Faszien // Faszien-Training // Faszien-Hype ? Was sollen wir davon halten? Was macht in der Bewegung und im Training Sinn?

Natürlich freue ich mich über Wissen und Erkenntnisse, auch zum Gewebe Faszien und diese sind bestimmt wertvoll in Medizin und Therapie, wenn denn wirksame Anwendungen gefunden werden.

Für Bewegung und Training lassen die Anwendungs-Empfehlungen zu wünschen übrig.

Dass in der Bewegungsbranche immer wieder eigenartige Konzepte und Übungen auf den Markt kommen ist normal, da geht es ja auch um Business.

Was mich jedoch an den Empfehlungen der Faszien-Gruppe stört ist, dass die von ihnen empfohlenen Übungen unter einem wissenschaftlichen Deckmäntelchen daher kommen. Dabei wurde keine der Übungen einer Studie zu Wirksamkeit und Nebenwirkungen unterzogen. Alle Übungen, vom „Lichtschalter-Kung-Fu“ über den „Kranich“, dem „fliegenden Schwert“ bis hin zu den harten Rollen, alle Übungen sind einfach nur Ideen von Nicht-Trainern.
Auch diese Tatsache würde mich nicht zu einer Stellungnahme bringen.

Werden jedoch Übungen zum, Thema „Rücken“ und „Rückentraining“ empfohlen, die jeglichem Stand des Wissens widersprechen, meiner Meinung nach sogar schädigend sind, dann werde ich leidenschaftlich.

Ja, der Vortrag ist ernster als üblich, .... ja, ich bin müder als üblich, .... ja, der Vortrag ist so spannend und engagiert wie üblich, viele Aha-Erlebnisse wünsche ich :-)