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Therapeutische Antara®-Core-Übung - Rückenlage Stufe 2

Wenn die Grundübung gut funktioniert, kann die hier gezeigte Steigerung...

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Therapeutische Antara®-Core-Übung - Rückenlage Stufe 3

In der Stufe 3 wird die Core-Kompetenz mit mehr Last, längerem Hebel und...

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Therapeutische Antara®-Core-Übung - Seitlage Stufe 1

Im Video zeige ich die therapeutische Antara®-Übung in der Seitlage. Ich...

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Therapeutische Antara®-Core-Übung - Seitlage Stufe 2

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