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Body Toning, Kräftigung
AeroDance, Step
Warm up
Cool Down - Nachdehnen
Preis:
CHF
15.00
Neu!
70 - Bodytoning mit Gewichtsscheiben
In diesem Video präsentiert Yvonne 4 kreative, sowie effektive Übungskombinationen,
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welche in Body Toning und Workout Trainings integriert werden können. Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive. Als Hilfsmittel werden Gewichtsscheiben eingesetzt.&...
Preis:
CHF
10.00
69 - Bodytoning mit dem Step
In diesem Body Toning präsentiert dir Annina 4 einfache und effektive Kombinationen
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à 2 Übungen. Einsatz von Step und Matte. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Level: einfach bis mittel Hol dir Übungsideen, Tipps und Tricks für den Unterricht.&...
Preis:
CHF
15.00
68 - Bodytoning mit dem eigenen Körpergewicht
Isabelle präsentiert dir ein komplettes Body Toning mit dem eigenen Körpergewicht. Die
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Übungskombinationen bieten Variationsmöglichkeiten an, damit du das Training auf verschiedene Zielgruppen ausrichten kannst. Im Video enthalten:Warm up4 TriosViel Spass.
Preis:
CHF
15.00
67 - Body Toning mit Gewichtscheiben
In diesem Video präsentiert Yvonne ein Body Toning / Workout Training mit
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4 effektiven Übungskombinationen (Trios). Die 4 Trios entsprechen einem ganzen Training. Du musst nur noch ein Warm up im Voraus und ein Cool Down / Nachdehnen danach einplanen. So bist du in kürzester Zeit ready für eine 55...
Preis:
CHF
15.00
66 - Body Toning mit dem Step
Isabelle präsentiert ein effektives Body Toning mit dem Step. Lass
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dich von der Kreativität und Effizienz begeistern. Als Einstieg ein Warm up mit dem Step, dann 4 Übungskombinationen: 1. Kombi; Squat > Plank Combo > Stütz Combo 2. Kombi; Squat & Lunge...
Preis:
CHF
9.00
65 - Body Toning mit dem Tube
In diesem Video präsentiert Yvonne 3 effektive Übungskombinationen, welche
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in Body Toning und Workout Trainings integriert werden können. Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive. Als Hilfsmittel wird der Tube eingesetzt. Kombi 1; Beine, Obe...
Preis:
CHF
9.00
64 - Functional Work, Fokus Bauch Beine Po
Isabelle präsentiert ihr variantenreiches und intensives Ganzkörper-Workout
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mit dem eigenen Körpergewicht mit Fokus Bauch-Beine-Po. Du und deine Teilnehmer benötigen lediglich eine Matte. 16min. Übungsideen, Technikempfehlungen, Inspiration und Motivation. Dich erwa...
Preis:
CHF
5.00
63 - BT Flow Tone 4-Füssler
In diesem Flow Tone Übungsablauf zeigt dir Corina eine fliessende und effektive
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Kombination im 4-Füssler, trainert wird Gesäss, Rumpf und mit den schmalen Liegestützen die Tricepsmuskulatur.
Preis:
CHF
9.00
62 - BT Flow Tone Stand und Stütz
In diesem Flow Tone Übungsablauf zeigt dir Corina eine fliessende und logische
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aufgebaute Squat und Lunge Kombination, erweitert mit Varianten. Gefolgt von einer herausfordernden Stützkombination mit Core-Stabilisation und Liegestützen. Schlussendliche werden beide Kombis zusamme...
Preis:
CHF
9.00
61 - Bodytoning mit dem Step & Gewichtsscheiben
In diesem Video präsentiert Yvonne drei funktionierende und wirkungsvolle
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Übungskombinationen. Die Kombinationen kannst du gut in Body Toning und Workout Trainings integrieren. Als Hilfsmittel wird der Step und Gewichtsscheiben eingesetzt. Kombi 1; Beine, Gesäss, Rü...
Preis:
CHF
9.00
60 - Functional Work
Isabelle präsentiert ihr variantenreiches und intensives Ganzkörper-Workout
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mit dem eigenen Körpergewicht. Du und deine Teilnehmer benötigen lediglich eine Matte. 16min. Übungsideen, Technikempfehlungen, Inspiration und Motivation. Dich erwartet ein Warm up und 3 hera...
Preis:
CHF
5.00
59 - Bodytoning mit Step und Gewichtsscheiben
In diesem Video präsentiert Nicole drei funktionierende und wirkungsvolle
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Übungskombinationen. Die Kombinationen kannst du gut in Body Toning und Workout Trainings integrieren. Als Hilfsmittel wird der Step und Gewichtsscheiben eingesetzt. Kombi 1; BeinKombi 2; Triceps, Au...
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