Preis: 15.00CHF
Dauer:16:23
Datum:02.09.2022
Sprache:Deutsch
Kategorie:Antara®
Unterkategorie:Training
TrainerSimone Hennings
Die Steigerung des Beckenboden-Trainings, aufbauend auf die Sequenz «Beckenboden auf dem Stuhl».In angenehmer ruhiger Art wirst du durch diese Beckenboden-Trainingssequenz geführt. Ausgehend vom Beckenboden zur Integration des Bauches, der Körperhaltung und der Beinkraft.16 Minuten ausgezeichnetes Training nach dem Bewegungskonzept Antara®, 2 – 4 Mal pro Woche, vielleicht abwechslungsweise mit der Sequenz «Beckenboden auf dem Stuhl» ausführen, es funktioniert!Weil wir diese Übungs-Sequenz auch unseren Kundinnen/Endkundinnen zur Verfügung stellen, sind die Anleitungen in der Sie-Form.
16 Minuten ausgezeichnetes Training nach dem Bewegungskonzept Antara®, 2 – 4 Mal pro Woche, vielleicht abwechslungsweise mit der Sequenz «Beckenboden auf dem Stuhl» ausführen, es funktioniert!
Weil wir diese Übungs-Sequenz auch unseren Kundinnen/Endkundinnen zur Verfügung stellen, sind die Anleitungen in der Sie-Form.