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ECHT JETZT 1

Hilft dehnen gegen steife Muskeln?


Preis: Gratis!

Dauer:6:26

Datum:05.02.2026

Sprache:Deutsch

Kategorie:Wissen - Wissenschaft - Vorträge

Unterkategorie:Karin Albrecht - Dehnen

Beschreibung:

Dehnen – Stretching neue Empfehlungen?


Karin Albrecht, Fachbuchautorin, Ausbilderin, Referentin.star-education.ch  

Prof. Dr. Dr. Jan Wilke, Uni Bayreuth, der die erste Studie veröffentlicht habe, die erklärt, wie man richtig dehnt. 
SERVUS TV 4. Dez. 2025 Beitrag 10 Min. lang. 
https://www.servustv.com/wissen/v/aa5f9rnef5qyuhkut804/

Hilft dehnen gegen steife Muskeln?

Die Empfehlung; Dehnen, Dehnpositionen 4 Minuten halten – ECHT JETZT

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