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55 - Bodytoning mit Gewichtsscheiben

Preis: 15.00CHF 

Dauer:15:17

Datum:05.04.2022

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerCyrill Lüthi

Beschreibung:

In diesem Clip präsentiert Cyrill drei funktionierende und wirkungsvolle Übungskombinationen.

Die Kombinationen kannst du gut in Body Toning und Workout Trainings integrieren.

Als Hilfsmittel werden Gewichtsscheiben und ein Step eingesetzt.

Kombi 1; Core/Bauch, Beine, Oberkörper
Kombi 2; Bauch, Beine, Oberkörper
Kombi 3; Gesäss, Beine, Rumpf


Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.

Mit Übungsdokumentation zum herunterladen.

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