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53 - Functional Work

Preis: 15.00CHF 

Dauer:16:45

Datum:28.01.2022

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerIsabelle Frei

Beschreibung:

Isabelle präsentiert ihr variantenreiches und intensives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht.

Du und deine Teilnehmer benötigen lediglich eine Matte.

16min. Übungsideen, Technikempfehlungen, Inspiration und Motivation.

Dich erwartet ein Warm up und 3 herausfordernde Übungskombinationen mit Fokus auf Kraft und Ausdauer.

Geeignet für:

  • Group Fitness Workout
  • Body Toning, etc.
  • Personal Training
  • Training zu hause

Am passenden Workhop (3h) "Functional Work" siehe unten, kannst du dich vor Ort von Isabelle coachen lassen.

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