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52 - Bodytoning mit Step und Gewichtscheibe

Preis: 15.00CHF 

Dauer:15:22

Datum:19.11.2021

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerIsabelle Frei

Beschreibung:

In diesem Clip präsentiert Isabelle 4 innovative Übungskombinationen, welche in Body Toning und Workout Trainings integriert werden können.

Als Hilfsmittel wird der Step und die Gewichtscheibe eingesetzt.

Kombi 1; Im Stand
Kombi 2; Im Stand
Kombi 3; Bauch und Stützpositionen
Kombi 4; Rücken und Stützpositionen


Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.


Mit Übungsdokumentation zum herunterladen.

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