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14 - Body Toning Circuit

Preis: 9.00CHF 

Dauer:13:47

Datum:09.01.2015

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerCyrill Lüthi

Beschreibung:

Diese Trainingssequenz mit 10 ausgewählten Übungen für Kräftigung und Ausdauer, können einfach und strukturiert in einem Body Toning oder ähnlichen Kursangeboten unterrichtet werden.

Eine willkommene Abwechslung. Für verschiedene Leistungsniveaus geeignet und macht Spass.

Ein Circuit Training, in welchem die Trainierenden an ihrem Trainingsplatz bleiben.

Equipment: Gewichtsscheiben 5kg und 2.5kg // Step

Cyrill zeigt dir die Handhabung und Struktur präzise auf, damit das Training und die Übungen gekonnt und überzeugend unterrichtet werden können.

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