Preis: 9.00CHF
Dauer:4:24
Datum:23.10.2017
Sprache:Deutsch
Kategorie:Antara®
Unterkategorie:Power Posing
Videopaket: Power Posing Paket
TrainerKarin Albrecht
In diesem Power Posing Ritual arbeiten wir, nach den Mobilisationen, mit der Streckung im Sitzen um anschliessend, unauffällig jedoch kraftvoll die kraftgenerierende Pose am Tisch einzunehmen und zu geniessen. Üben Sie diese sitzende Kraftquelle mit den Unterarmen auf dem Tisch, sie kann Ihnen in jeder Sitzung nützlich sein ;-) Ein ideales Pausenritual, um sich zu strecken, um durchzuatmen, um sich zu zentrieren und um sich mit seiner inneren Kraft zu füllen. Bitte beachten Sie, dass Sie die 6 Power Posing-Videos als Paket (siehe Train at Home - Video Pakete) für CHF 29.00 kaufen können. Das Paket beinhaltet folgende Videos: - Was ist Power Posing? - Power Posing Technik - Power Posing das Herz-Ritual - Power Posing das Kraft-Ritual - Power Posing Relax sitzend - Power Posing PowerUp sitzend
Stretching Expertin, Autorin und Ausbildnerin für die Themen Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. In der star ist Karin Albrecht als stv. Geschäftleitung und für Texte und Marketing zuständig. Ihre Hauptaufgabe ist jedoch das Ausbilden und die Weiterentwicklung von Lehrinhalten.
International arbeitet sie als Ausbilderin und Referentin überwiegend im deutschsprachigen Raum. Als Gastreferentin war sie in Korea und Japan, das Buch Körperhaltung ist übersetzt in Japan erhältlich. Für die neue Trainer Reihe des Haug Verlages Stuttgart ist Karin als Beraterin für die Themen- und Autorenwahl tätig. Sie ist Autorin verschiedenster Publikationen unter anderem von den anerkannten Lehrbüchern;
Für die star hat Karin, zusammen mit Maja Rybka das neue, moderne Bewegungskonzept Antara® entwickelt.
Sie ist Prüfungsexpertin des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband bei den eidg. Berufsprüfungen für Fitnessinstruktoren.Ihr Unterricht basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrer langjährigen praktischen Erfahrung. Hier mehr Details