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smartAbs 1/20

Preis: 25.00CHF 

Dauer:25:30

Datum:04.12.2019

Sprache:Deutsch

Kategorie:smartAbs

Unterkategorie:smartAbs Updates

Videopaket:

Beschreibung:

Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.)


Im smartAbs 1/20 wird mit dem Step, der Matte und dem eigenen Körpergewicht trainiert.

Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung.

Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musikeinsatz, etc., erfahren möchten, empfehlen wir den smartAbs Ausbildungstag.

Das smartAbs Programm 1/20 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.

Das aktuelle Poster 1/20 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten), für Homepage, SocialMedia, Newsletter, etc., heruntergeladen werden.


Empfehlungen gemäss Infos Handout (siehe Download)

Videoabschnitte
Warm up; 0:25min
Trio 1; 4:50min.
Trio 2; 9:35min.
Trio 3; 14:50min.
Trio 4; 20:00min.

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