Preis: 25.00CHF
Dauer:23:28
Datum:06.06.2021
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerYvonne Rüst
Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.)Im smartAbs 3/21 wird mit der Matte und dem eigenen Körpergewicht trainiert.Aktuell im Shop > smartAbs Tank Top und T-Shirts, siehe unten.Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung.Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musikeinsatz, etc., erfahren möchten, empfehlen wir den smartAbs Ausbildungstag.Das smartAbs Programm 3/21 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle Poster 3/21 als Download (siehe unten), für Homepage, SocialMedia, Newsletter, etc..Empfehlungen gemäss Infos Handout (siehe Download)VideoabschnitteWarm up; 0:35min.Trio 1; 5:03min.Trio 2; 9:25min.Trio 3; 14:00min.Trio 4; 18:30min..Wir wünschen viel Spass mit smartAbs.