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Warm-up 43 Mobilisationsablauf

Preis: 9.00CHF 

Dauer:6:30

Datum:23.11.2023

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Warm up

TrainerCyrill Lüthi

Beschreibung:

In diesem Video erwartet dich ein kreativer Mobilisationsablauf mit fliessenden Übergängen, klaren Rhythmusempfehlungen und viele Tipps für den Unterricht.

Der ganze Körper wird aufgewärmt, ohne klassische Group Fitness Grundschritte.

Der Mobilisationsablauf eignet sich als Warm up für;

- Bauch intensiv
- Body Toning
- Bauch Bein Po
- Rücken, Haltung
- und weitere

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