Preis: 10.00CHF
Dauer:15:58
Datum:08.07.2024
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerAnnina Bettschen-Huber
In diesem Body Toning präsentiert dir Annina 4 einfache und effektive Kombinationen à 2 Übungen.Einsatz von Step und Matte. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.Level: einfach bis mittelHol dir Übungsideen, Tipps und Tricks für den Unterricht.Combos:1. Squat und Lunges2. Stütz und Liegestütz3. Core & Abs und Gesäss/Abduktion4. Core & Abs
In diesem Body Toning präsentiert dir Annina 4 einfache und effektive Kombinationen à 2 Übungen.
Einsatz von Step und Matte. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Level: einfach bis mittel
Hol dir Übungsideen, Tipps und Tricks für den Unterricht.
Combos:
1. Squat und Lunges
2. Stütz und Liegestütz
3. Core & Abs und Gesäss/Abduktion
4. Core & Abs