starOnline Antara Stand - schmal, breit plus Rotation

E-Mail :

Passwort

Login

E-Mail : Passwort Login | Passwort vergessen / forgot password?

Videos
Video Pakete
Train at Home
Abos
FAQ
Login
Registrieren
Kontakt
AGB

Videos für Trainer

Collapse Videos

Expand Wissen - Wissenschaft - Vorträge

Wissen - Wissenschaft - Vorträge

Wissenschaft - Dr. S. Lorenzetti

Karin Albrecht - Dehnen

Karin Albrecht - Körperhaltung

Karin Albrecht - Core-System

Rückenschmerz / Krankheitsbilder

Expand Group Fitness Divers

Group Fitness Divers

Body Toning, Kräftigung

AeroDance, Step

Cool Down - Nachdehnen

M.A.X. Cool Down

Expand smartAbs

smartAbs Updates

smartAbs Nachdehnen

Expand TRAINCHAIN

Expand Dehnen Praxis

Pflichtdehnbereich 1

Pflichtdehnbereich 2

Pflichtdehnbereich 3

Pflichtdehnbereich 4

Pflichtdehnbereich 5

Plichtdehnbereich 6

Pflichtdehnbereich 7

Pflichtdehnbereich 8

Pflichtdehnbereich 9

zusätzliche Dehnübungen

Beweglichkeits-Training

Impressionen / Trailer

Mental Übungen

Collapse Antara®-Member

Antara®-Member

Positionierung/Körperhaltung

Gegenbewegung zur Beugehaltung

Stand / Kniestand

4-Füssler / Unterarmstütz

Themen/Sequenzen

Weights / Redondo / Stonie

Rolle / gerollter Matte

Rücken-Post-Reha

Therapeutische Übungen

Expand Video Pakete

Stretching und Beweglichkeit

Train at Home

Collapse Videos

Expand Antara - Rücken - Core

Antara - Rücken - Core

Antara BB Safe, 4-Füssler

Antara BB Safe, Stand Sequenz, home

Antara Klassik 3

Antara Core-Sequenz

Antara Nachdehnen

Antara Klassik 2

Beckenboden Wahrnehmung

Beckenbodentraining auf dem Stuhl

Antara Core intensiv

Was ist Antara-Power Posing?

Antara-Rücken intensiv

Antara Klassik 1

Rücken-Core Post-Reha

Antara für ISG und Core - 2

Antara für ISG und Core - 1

Antara - das Stempelkissen

Expand Fitness – Workout - TRAINCHAIN

Fitness – Workout - TRAINCHAIN

smartAbs - train at home

TRAINCHAIN - Präsentation

TRAINCHAIN - Trainingstipps

TRAINCHAIN - Full Body 6

TRAINCHAIN - Core & Bauch 3

TRAINCHAIN - Full Body 5

TRAINCHAIN - Rücken & Haltung

TRAINCHAIN - Full Body 4

TRAINCHAIN - Cool Down & Stretch

TRAINCHAIN - Full Body 3

TRAINCHAIN - Core & Bauch 2

TRAINCHAIN - Full Body 2

TRAINCHAIN - Full Body 1

TRAINCHAIN - Core & Bauch 1

Expand Beweglichkeit - Erholung

Beweglichkeit - Erholung

Beweglichkeit 25 Min.

Körperreise - Mental-Übung (deutsch)

Expand Video Pakete

Power Posing Paket

Neuste Videos

Antara Standsequenz mit dem Stab 1

10.07.2025

74 - Bodytoning mit Step und 5kg Scheibe

09.07.2025

Antara Nachdehnablauf 2025

26.06.2025

Warm up 49 Step "Basic"

25.06.2025

Antara Stand - schmal, breit plus Rotation

Die Antara Videos/Angebote sind exklusiv für ausgebildete Antara Trainer zugänglich!

FAQ ᛫ A.G.B / T & C ᛫ Impressum/Datenschutz

star education AG • Seefeldstrasse 307 • 8008 Zürich
www.star-education.ch

© 2015 solidIT - Advanced IT Solutions

FAQ ᛫ A.G.B / T & C ᛫ Impressum/Datenschutz

star education AG • Seefeldstrasse 307 • 8008 Zürich

www.star-education.ch © 2015 solidIT - Advanced IT Solutions