Preis: 25.00CHF
Dauer:27:55
Datum:04.09.2019
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerIsabelle Frei
Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.)Im smartAbs 4/19 wird mit dem eigenen Körpergewicht und Matte trainiert.Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung.Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musikeinsatz, etc., erfahren möchten, empfehlen wir den smartAbs Ausbildungstag.Das smartAbs Programm 4/19 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle Poster 4/19 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.Für Homepage, SocialMedia, Newsletter, etc.Empfehlungen gemäss Infos Handout (siehe Download)VideoabschnitteWarm up; 0:30minTrio 1; 6:00min.Trio 2; 12:15min.Trio 3; 17:20min.Trio 4; 22:30min.
Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.)
Im smartAbs 4/19 wird mit dem eigenen Körpergewicht und Matte trainiert.Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung.Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musikeinsatz, etc., erfahren möchten, empfehlen wir den smartAbs Ausbildungstag.Das smartAbs Programm 4/19 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.Das aktuelle Poster 4/19 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.Für Homepage, SocialMedia, Newsletter, etc.Empfehlungen gemäss Infos Handout (siehe Download)VideoabschnitteWarm up; 0:30minTrio 1; 6:00min.Trio 2; 12:15min.Trio 3; 17:20min.Trio 4; 22:30min.