Preis: 15.00CHF
Dauer:20:11
Datum:21.10.2023
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerIsabelle Frei
Isabelle präsentiert ein effektives Body Toning mit dem Step.Lass dich von der Kreativität und Effizienz begeistern.Als Einstieg ein Warm up mit dem Step, dann 4 Übungskombinationen:1. Kombi; Squat > Plank Combo > Stütz Combo2. Kombi; Squat & Lunge Combo > Rückenstrecker und Gesäss3. Kombi; Squat & Lunge Comob > Push up > Bauch4. Kombi; 4-Füssler Unterarmstütz > Triceps > Bauch
Isabelle präsentiert ein effektives Body Toning mit dem Step.
Lass dich von der Kreativität und Effizienz begeistern.