Preis: 9.00CHF
Dauer:14:12
Datum:17.08.2023
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerYvonne Rüst
In diesem Video präsentiert Yvonne 3 effektive Übungskombinationen, welche in Body Toning und Workout Trainings integriert werden können.Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.Als Hilfsmittel wird der Tube eingesetzt.Kombi 1; Beine, Oberkörper, Rumpfstabilisation im 4-FüsslerKombi 2; Beine, Oberkörper, BauchKombi 3; Biceps & Triceps, Balance, Rumpf mit Plankvariante, Bauch