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smartAbs 2/19

Preis: 25.00CHF 

Dauer:21:19

Datum:06.03.2019

Sprache:Deutsch

Kategorie:smartAbs

Unterkategorie:smartAbs Updates

Videopaket:

Beschreibung:

Das intensive Bauch & Core Training (25-30min.)

Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung.

Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musikeinsatz, etc., erfahren möchten, empfehlen wir den smartAbs Ausbildungstag.

Das smartAbs Programm 2/19 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads.

Das aktuelle Poster 2/19 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden.
Für Homepage, SocialMedia, Newsletter, etc.


Empfehlungen gemäss Infos Handout (siehe Download)

Im smartAbs 2/19 wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und den Step als Hilfsmittel eingesetzt.

Videoabschnitte
Warm up; 0:20min
Trio 1; 4:40min
Trio 2; 8:20min
Trio 3; 12:16min
Trio 4; 17:14min

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