Preis: 25.00CHF
Dauer:19:28
Datum:09.06.2018
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerIsabelle Frei
Das 30min. Bauch intensiv Training. Im smartAbs 3/18 wird der Step als Hilfsmittel eingesetzt. Das smartAbs Programm 3/18 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle Poster 3/18 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden. Webversion > für Homepage, SocialMedia, Newsletter Printversion > zum Ausdrucken Empfehlungen gemäss Infos Handout (siehe Download) Videoabschnitte Warm up; 0:20min Trio 1; 3:14min Trio 2; 7:47min Trio 3; 11:21min Trio 4; 15:55min