Preis: 25.00CHF
Dauer:17:35
Datum:08.09.2016
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerJose Caridé
Das smartAbs Programm 4/16 bietet 4 Übungsabläufe. So wird die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt.Das aktuelle E-Poster 4/16 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden. So kannst Du die Datei der Marketingabteilung weiterleiten um das neue smartAbs Programm optimal zu bewerben.Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)Im smartAbs 4/16 wird die Gewichtsscheibe als Hilfsmittel eingesetzt.VideoabschnitteWarm up; 0:30minTrio 1; 3:00minTrio 2; 6:10minTrio 3; 9:25minTrio 4; 13:40minDie Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.
Das smartAbs Programm 4/16 bietet 4 Übungsabläufe. So wird die Abwechslung über die 3 Monate sichergestellt.Das aktuelle E-Poster 4/16 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden. So kannst Du die Datei der Marketingabteilung weiterleiten um das neue smartAbs Programm optimal zu bewerben.
Empfehlungen gemäss Infos auf dem Spickzettel (siehe Download)Im smartAbs 4/16 wird die Gewichtsscheibe als Hilfsmittel eingesetzt.
Videoabschnitte
Warm up; 0:30min
Trio 1; 3:00min
Trio 2; 6:10min
Trio 3; 9:25min
Trio 4; 13:40min
Die Übungskombinationen sind einfach und fliessend zusammengesetzt.
Als dipl. Aerobic Instructor und starMaster Instructor hat er sich einen Namen als Spezialist für Latino-Aerobic in Ausbildungen wie auch auf der Bühne erarbeitet.
In der star - school for training and recreation ist José als Ausbilder in den Bereichen Group Training, Aerobic, Dance im Einsatz.