Preis: 25.00CHF
Dauer:20:37
Datum:05.12.2018
Sprache:Deutsch
Kategorie:smartAbs
Unterkategorie:smartAbs Updates
TrainerIsabelle Frei
Das 30min. Bauch intensiv Training. Im smartAbs 1/19 wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und die Matte als Hilfsmittel eingesetzt. Die smartAbs Video Serie steht jedem Trainer zur Verfügung. Trainer, welche mehr über smartAbs betreffend Unterrichtsmethodik, Techniktraining, Musikeinsatz, etc., erfahren möchten, empfehlen wir den smartAbs Ausbildungstag. Das smartAbs Programm 1/19 bietet 1 Warm up und 4 komplette Übungsabläufe. Alles dokumentiert in einem Handout, siehe Downloads. Das aktuelle Poster 1/19 zum selber Ausdrucken kann unter Downloads (siehe unten) heruntergeladen werden. Webversion > für Homepage, SocialMedia, Newsletter Printversion > zum Ausdrucken Empfehlungen gemäss Infos Handout (siehe Download) Videoabschnitte Warm up; 0:20min Trio 1; 3:22min Trio 2; 7:20min Trio 3; 11:10min Trio 4; 16:25min