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Eigenartigerweise wird das Thema "Dehnen und Beweglichkeit" in gewissen... Kreisen immer noch sehr polemisch diskutiert. Es gibt Dehn-Gegener die mit einer unglaublichen Emotionalität Dehnungen ablehnen, deren Begründungen sind von konsequenter Einseitigkeit und frei von jeglicher anatomischer...

Preis: CHF 28.00

Dehntechniken in der Anwendung

Karin zeigt in diesem Video die Dehntechniken auf, bespricht welche als... effizient gelten, wie sie präzise ausgeführt werden und für welche Dehnanwendung welche Dehntechnik sinnvoll ist.

Preis: CHF 26.00

Welche Muskeln brauchen Dehnung?

Die Unterscheidung der Muskelfunktionsgruppen und deren Eigenschaften bewirkt... Verständnis dafür, welchen Muskeln Dehnungen gut tun und welche Muskeln keine oder eher wenig Dehnung brauchen. Nach diesem Vortrag werden Sie immer schmunzeln, wenn Sie eine Trizeps-Dehnung sehen.

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Die aufrechte Körperhaltung

Der Vortrag zeigt das anatomische Modell der aufrechten Haltung und die... Referenzpunkte um Haltung zu analysieren. Dieser Vortrag ist die Basis um Fehlhaltungen zu erkennen, Haltungs-Korrekturen anzuleiten und präzise Übungen zu instruieren..

Preis: CHF 29.00

Fehlhaltungen und Haltungskorrektur

Dieser Vortrag über die typisierten Fehlhaltungen wurde zu einem "Monstervortrag",... 1 Stunde und 6 Minuten. Zum Glück sind Pausen möglich. Er hat sehr viel Inhalt, beleuchtet viele Aspekte und Konsequenzen der unterschiedlichen Fehlhaltungen. Gezeigt werden die fünf Grundfehlhaltungen, das beinhaltet...

Preis: CHF 29.00

Stretching - Definition und Empfehlungen

Nur wenn die unterschiedlichen Dehnanwendungen mit ihrem Ziel definiert... werden, kann bestimmt werden für wen welche Dehnungen wann Sinn machen. In diesem Vortrag zeigt Karin die unterschiedlichen Dehnanwendungen wie Vordehnen, Nachdehnen, Zwischendehnen, Beweglichkeitstraining mit ihrem Ziel...

Preis: CHF 29.00

Kann man Faszien auch NICHT trainieren?

Faszien // Faszien-Training // Faszien-Hype ? Was sollen wir davon halten?... Was macht in der Bewegung und im Training Sinn? Natürlich freue ich mich über Wissen und Erkenntnisse, auch zum Gewebe Faszien und diese sind bestimmt wertvoll in Medizin und Therapie, wenn denn wirksame Anwendungen gef...

Preis: CHF 25.00

Krankheitsbilder des Rückens

Dieser Vortrag ist für die Ausbildung zum Antara-Rückentrainer konzipiert. Alle... Teilnehmer, welche für das Antara-Modul C angemeldet sind, bekommen den Vortrag kostenlos freigeschaltet, er ist im Kursgeld inbegriffen. INFO für Teilnehmer des Modul C:Bitte den Vortrag vor dem Besuch der Weiterbildung...

Preis: CHF 29.00

Rückenschmerz

Rückenschmerz ist ein ewiges Thema, ein relevantes Thema, auch, oder ganz... besonders im Training. Es ist Zeit, höchste Zeit das Rückentraining neuen Erkenntnissen angepasst wird, dass sich die Rückenschule verändert. Um gutes Rückentrainng zu unterrichten braucht es einerseits das Wissen ob de...

Preis: CHF 25.00

Ausfallschritt - Wissenschaft

Dr. Silvio Lorenzeitti, Dipl. Phys. UniBe Dr. phil.-nat. UniBe Dr.... sc. ETH Zürich - Institut für Biomechanik Silvio Lorenzetti ist abgesehen davon, dass er ein ausgezeichneter Wissenschaftler ist, auch wissenschaftlicher Berater und Beirat unserer Schule. Silvio war als Powerlifter und im A...

Preis: CHF 15.00

Ausfallschritt - Praxis

In diesem Film zeigt Dr. Silvio Lorenzetti, aus den Erkenntnissen der wissenschaftlichen... Untersuchung der Übung "Ausfallschritt", welche Empfehlungen, welche Version sich für welche Kunden eignen.

Preis: CHF 29.00

Deadlifts und Goodmornings - Wissenschaft

Dr. Silvio Lorenzetti, Dipl. Phys. UniBe Dr. phil.-nat. UniBe Dr.... sc. ETH Zürich - Institut für Biomechanik Silvio Lorenzetti ist abgesehen davon, dass er ein ausgezeichneter Wissenschaftler ist, auch wissenschaftlicher Berater und Beirat unserer Schule. Silvio war als Powerlifter und im...

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