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34 - Bodytoning mit Tube und Gewichtsscheibe

Preis: Gratis!

Dauer:16:59

Datum:15.02.2019

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerCyrill Lüthi

Beschreibung:

In diesem Clip präsentiert Cyrill 4 effektive Übungskombinationen, welche in Body Toning und Workout Trainings integriert werden können.


Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.


Als Hilfsmittel wird der Step, Tube und die Gewichtsscheibe eingesetzt.


Kombi 1; Core/Bauch

Kombi 2; Beine und Rücken

Kombi 3; Beine und Brust/Triceps

Kombi 4; Beine und Triceps/Biceps


Mit Übungsdokumentation zum herunterladen.

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Typ: application/pdf  Grösse: 77.28 KB Übungsdoku_BT34.pdf