Preis: 9.00CHF
Dauer:9:14
Datum:30.11.2017
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerIsabelle Frei
In diesem Clip präsentiert Isabelle 3 Übungskombinationen, welche in Body Toning Lektionen integriert werden können.Als Hilfsmittel wird der Step und die Kurzhanteln eingesetzt.Mit Übungsdokumentation zum herunterladen. 3 Übungskombis;1. Kombi > Beine / Rumpfstabilisation / Oberkörper2. Kombi > Beine / Arme / Rumpfstabilisation3. Kombi > Schulter / Rumpfstabilisation / GesässFür den Praxistransfer bieten wir Intensiv-Workshop (3 Std.) an, siehe unten Verlinkung "Kurse".
In diesem Clip präsentiert Isabelle 3 Übungskombinationen, welche in Body Toning Lektionen integriert werden können.
Als Hilfsmittel wird der Step und die Kurzhanteln eingesetzt.Mit Übungsdokumentation zum herunterladen. 3 Übungskombis;
1. Kombi > Beine / Rumpfstabilisation / Oberkörper
2. Kombi > Beine / Arme / Rumpfstabilisation
3. Kombi > Schulter / Rumpfstabilisation / Gesäss
Für den Praxistransfer bieten wir Intensiv-Workshop (3 Std.) an, siehe unten Verlinkung "Kurse".