Preis: 5.00CHF
Dauer:13:20
Datum:01.10.2012
Sprache:Deutsch
Kategorie:Dehnen Praxis
Unterkategorie:Pflichtdehnbereich 1
Videopaket: Stretching und Beweglichkeit
TrainerKarin Albrecht
Die rückwärtige Oberschenkelmuskulatur ist der wichtigste Dehnbereich. Es ist der Körperbereich der bereits ab dem 5 Lebensjahr "verkürzen" bzw. Exzentrik nicht mehr zulassen soll. Ist diese Muskelgruppe "kurz" schränkt dies die Beweglichkeit des Beckens ein und auch das Dehnen der Adduktoren wird schwierig.
Stretching Expertin, Autorin und Ausbildnerin für die Themen Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. In der star ist Karin Albrecht als stv. Geschäftleitung und für Texte und Marketing zuständig. Ihre Hauptaufgabe ist jedoch das Ausbilden und die Weiterentwicklung von Lehrinhalten.
International arbeitet sie als Ausbilderin und Referentin überwiegend im deutschsprachigen Raum. Als Gastreferentin war sie in Korea und Japan, das Buch Körperhaltung ist übersetzt in Japan erhältlich. Für die neue Trainer Reihe des Haug Verlages Stuttgart ist Karin als Beraterin für die Themen- und Autorenwahl tätig. Sie ist Autorin verschiedenster Publikationen unter anderem von den anerkannten Lehrbüchern;
Für die star hat Karin, zusammen mit Maja Rybka das neue, moderne Bewegungskonzept Antara® entwickelt.
Sie ist Prüfungsexpertin des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband bei den eidg. Berufsprüfungen für Fitnessinstruktoren.Ihr Unterricht basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrer langjährigen praktischen Erfahrung. Hier mehr Details