Preis: Gratis!
Dauer:19:10
Datum:01.02.2026
Sprache:Deutsch
Kategorie:Wissen - Wissenschaft - Vorträge
Unterkategorie:Karin Albrecht - Dehnen
TrainerKarin Albrecht
Dehnen – Stretching neue Empfehlungen?Karin Albrecht, Fachbuchautorin, Ausbilderin, Referentin.star-education.chWarum regt sich Karin so auf?Weil die Empfehlungen von Prof. Wilke teils sehr unpräzise und teils falsch sind.Weil die Empfehlungen, die unter einem wissenschaftlichen Mäntelchen daherkommen, weit weg von jeder Praxis, zu einem unnötigen Durcheinander führen.Möchten Sie lernen, wie man ein kurzes, präzises Nachdehnen oder ein gutes Stretch-Training zusammenstellt, welche Übungen Sinn machen? Was es zu vermeiden gilt, wie man Dehnungen gut anleitet, dann ist die Weiterbildung "Stretching Instructor" das Richtige.
Dehnen – Stretching neue Empfehlungen?
Karin Albrecht, Fachbuchautorin, Ausbilderin, Referentin.star-education.ch
Warum regt sich Karin so auf?
Weil die Empfehlungen von Prof. Wilke teils sehr unpräzise und teils falsch sind.
Weil die Empfehlungen, die unter einem wissenschaftlichen Mäntelchen daherkommen, weit weg von jeder Praxis, zu einem unnötigen Durcheinander führen.
Möchten Sie lernen, wie man ein kurzes, präzises Nachdehnen oder ein gutes Stretch-Training zusammenstellt, welche Übungen Sinn machen? Was es zu vermeiden gilt, wie man Dehnungen gut anleitet, dann ist die Weiterbildung "Stretching Instructor" das Richtige.
Stretching Expertin, Autorin und Ausbildnerin für die Themen Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. In der star ist Karin Albrecht als stv. Geschäftleitung und für Texte und Marketing zuständig. Ihre Hauptaufgabe ist jedoch das Ausbilden und die Weiterentwicklung von Lehrinhalten.
International arbeitet sie als Ausbilderin und Referentin überwiegend im deutschsprachigen Raum. Als Gastreferentin war sie in Korea und Japan, das Buch Körperhaltung ist übersetzt in Japan erhältlich. Für die neue Trainer Reihe des Haug Verlages Stuttgart ist Karin als Beraterin für die Themen- und Autorenwahl tätig. Sie ist Autorin verschiedenster Publikationen unter anderem von den anerkannten Lehrbüchern;
Für die star hat Karin, zusammen mit Maja Rybka das neue, moderne Bewegungskonzept Antara® entwickelt.
Sie ist Prüfungsexpertin des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband bei den eidg. Berufsprüfungen für Fitnessinstruktoren.Ihr Unterricht basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrer langjährigen praktischen Erfahrung. Hier mehr Details