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64 - Functional Work, Fokus Bauch Beine Po

Preis: 9.00CHF 

Dauer:16:09

Datum:01.07.2023

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerIsabelle Frei

Beschreibung:

Isabelle präsentiert ihr variantenreiches und intensives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht mit Fokus Bauch-Beine-Po.

Du und deine Teilnehmer benötigen lediglich eine Matte.

16min. Übungsideen, Technikempfehlungen, Inspiration und Motivation.

Dich erwartet ein Warm up und 3 herausfordernde Übungskombinationen mit Fokus auf Kraft und Ausdauer.

Geeignet für:

  • Group Fitness Workout
  • Body Toning, etc.
  • Personal Training
  • Training zu hause

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