Preis: 9.00CHF
Dauer:13:59
Datum:07.07.2022
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerYvonne Rüst
In diesem Video präsentiert Yvonne drei funktionierende und wirkungsvolle Übungskombinationen.Die Kombinationen kannst du gut in Body Toning und Workout Trainings integrieren.Als Hilfsmittel werden Gewichtsscheibeneingesetzt.Kombi 1; Core / StabilisationKombi 2; Beine / Rücken / Schulter / GleichgewichtKombi 3; Beine / Rücken / Core / TricepsKombi 4; RumpfmuskuaturTipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.Mit Übungsdokumentation zum herunterladen.