Preis: 9.00CHF
Dauer:16:45
Datum:28.01.2022
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerIsabelle Frei
Isabelle präsentiert ihr variantenreiches und intensives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht.Du und deine Teilnehmer benötigen lediglich eine Matte.16min. Übungsideen, Technikempfehlungen, Inspiration und Motivation.Dich erwartet ein Warm up und 3 herausfordernde Übungskombinationen mit Fokus auf Kraft und Ausdauer.Geeignet für:Group Fitness WorkoutBody Toning, etc.Personal TrainingTraining zu hauseAm passenden Workhop (3h) "Functional Work" siehe unten, kannst du dich vor Ort von Isabelle coachen lassen.