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28 - Bodytoning Step und Hanteln

Preis: 9.00CHF 

Dauer:9:14

Datum:30.11.2017

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

Videopaket:

Beschreibung:

In diesem Clip präsentiert Isabelle 3 Übungskombinationen, welche in Body Toning Lektionen integriert werden können.

Als Hilfsmittel wird der Step und die Kurzhanteln eingesetzt.

Mit Übungsdokumentation zum herunterladen.

3 Übungskombis;

1. Kombi > Beine / Rumpfstabilisation / Oberkörper
2. Kombi > Beine / Arme / Rumpfstabilisation
3. Kombi > Schulter / Rumpfstabilisation / Gesäss

Für den Praxistransfer bieten wir Intensiv-Workshop (3 Std.) an, siehe unten Verlinkung "Kurse".

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