Preis: 9.00CHF
Dauer:34:32
Datum:11.10.2019
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerPatrick Schöch
Patrick präsentiert ein variantereiches und intensives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht.Über 30min. Übungsideen, Technikempfehlungen, Inspiration und Motivation.Geeignet für Group Fitness, Personal Training, Training zu hause, etc.Zuerst ein Warm up mit Mobilisationen und einfachen AufwärmübungenWorkout; 4 Übungskombinationen mit verschiendenen Level-MöglichkeitenMit Übungsdokumentation zum herunterladen.