Preis: 9.00CHF
Dauer:33:07
Datum:21.05.2019
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerPatrick Schöch
Patrick präsentiert ein variantereiches und intensives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht.Über 30min. Übungsideen, Technikempfehlungen, Inspiration und Motivation.Geeignet für Group Fitness, Personal Training, Training zu hause, etc.Zuerst ein Warm up mit Mobilisationen und einfachen AufwärmübungenWorkout, anschliessend 4 Übungskombinationen mit verschiendenen Level-Möglichkeiten.Mit Übungsdokumentation zum Herunterladen.
Patrick präsentiert ein variantereiches und intensives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht.
Über 30min. Übungsideen, Technikempfehlungen, Inspiration und Motivation.
Geeignet für Group Fitness, Personal Training, Training zu hause, etc.
Zuerst ein Warm up mit Mobilisationen und einfachen AufwärmübungenWorkout, anschliessend 4 Übungskombinationen mit verschiendenen Level-Möglichkeiten.
Mit Übungsdokumentation zum Herunterladen.