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17 - Body Toning mit Kurzhanteln

Preis: 9.00CHF 

Dauer:10:14

Datum:09.10.2015

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerCyrill Lüthi

Beschreibung:

In diesem Clip präsentiert Cyrill 5 effektive Übungskombinationen, welche mit den Kurzhanteln ausgeführt werden.


Hilfreiche Tipps und Empfehlungen für den Unterricht werden fortlaufend im Video erwähnt wie;

- für mehr Effektivität- Techniktipps, Körperhaltung- methodische Hinweise- etc.


1. Übungskombination > Squat-Combo

2. Übungskombination > Schultertraining

3. Übungskombination > Ausfallschritt-Combo

4. Übungskombination > Ruder-Combo

5. Übungskombination > Bauch dynamisch

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