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15 - Bauch Beine Po

Preis: 9.00CHF 

Dauer:15:09

Datum:13.05.2015

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerCyrill Lüthi

Beschreibung:

In diesem Clip präsentiert Cyrill 5 effektive Übungskombinationen, welche speziell für Bauch Bein Po Kurse, wie auch für andere Stundenbilder geeignet sind.


Der Step wird übungsspezifisch eingesetzt.Hilfreiche Tipps und Empfehlungen für den Unterricht werden fortlaufend im Video erwähnt wie;

für mehr Effektivität- Techniktipps, Körperhaltung- methodische Hinweise- etc.


1. Übungskombination > Rumpfstabilisation

2. Übungskombination > Beintraining

3. Übungskombination > Bein -/Gesässtraining

4. Übungskombination > Gesässtraining

5. Übungskombination > Bauch

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