Preis: 5.00CHF
Dauer:8:26
Datum:04.11.2022
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerNicole Simon-Doka
In diesem Video präsentiert Nicole drei funktionierende und wirkungsvolle Übungskombinationen.Die Kombinationen kannst du gut in Body Toning und Workout Trainings integrieren.Als Hilfsmittel wird der Step und Gewichtsscheiben eingesetzt.Kombi 1; BeinKombi 2; Triceps, AusfallschrittKombi 3; Bauch, OberkörperTipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.Mit Übungsdokumentation zum herunterladen.
In diesem Video präsentiert Nicole drei funktionierende und wirkungsvolle Übungskombinationen.
Die Kombinationen kannst du gut in Body Toning und Workout Trainings integrieren.
Als Hilfsmittel wird der Step und Gewichtsscheiben eingesetzt.
Kombi 1; Bein
Kombi 2; Triceps, Ausfallschritt
Kombi 3; Bauch, Oberkörper
Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.Mit Übungsdokumentation zum herunterladen.