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75 - Bodytoning mit Gewichtsscheiben und Kurznhanteln

Preis: 12.00CHF 

Dauer:16:25

Datum:10.10.2025

Sprache:Deutsch

Kategorie:Group Fitness Divers

Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung

TrainerCyrill Lüthi

Beschreibung:

In diesem Video präsentiert Cyrill 3 effektive Übungskombinationen, welche in Body Toning und Workout Trainings integriert werden können.

Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.

Als Hilfsmittel werden 5kg Gewichtsscheiben und Kurzhanteln eingesetzt.


Unter Download: kompletter Spickzettel mit Übungsbezeichnung, Beschreibung und Empfehlung der Rhythmusbetonungen.

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