Preis: 15.00CHF
Dauer:13:08
Datum:09.07.2025
Sprache:Deutsch
Kategorie:Group Fitness Divers
Unterkategorie:Body Toning, Kräftigung
TrainerYvonne Rüst
In diesem Video präsentiert Yvonne 4 effektive Übungskombinationen, welche in Body Toning und Workout Trainings integriert werden können.Tipps und Empfehlungen für den erfolgreichen Unterricht inklusive.Als Hilfsmittel wird der Step und die 5kg Gewichtsscheibe eingesetzt.Unter Download: kompletter Spickzettel mit Übungsbezeichnung, Beschreibung und Empfehlung der Rhythmusbetonungen.